ヨガの偉大なる力

ヨガの実習は呼吸と姿勢によることが基本であります。

現代生活は不健康な環境でしか生きることは難しく、呼吸の乱れと姿勢のくずれを正しく矯正しなければなりません。

そこで、この二つの要素を実習することで、本来の健康な状態を再生していくのです。

ヨガの偉大なる力は、さまざまな不健康状態から快適な心身の状態へと改善してくれるのです。

しつこい便秘などは不健康そのものですが、快便な状態を取り戻すことが出来るのです。